Несколько дней назад мне написал подписчик с вопросом о том, чем можно заменить Фенотропил (любимый многими ноотроп, производство которого прекратили весной прошлого года). Предлагаю вам список из нескольких препаратов, которые можно приобрести в качестве замены.
Другие аптечные препараты с ноотропным эффектом (Пирацетам, Гопантеновая кислота, Идебенон, Цитиколин, Винпоцетин, Семакс и пр.)
Природные ноотропы (Женьшень, Элеутерококк, Родиола розовая, Эхинацея, Гинкго Билоба, Бакопа Монье)
Добавки, которые можно приобрести в магазиннах спортивного питания
L-Theanine обладает успокаивающим эффектом, но он также может повысить креативность, поэтому его часто используют совместно с кофеином для улучшения работоспособности.
Цитиколин (CDP-Choline) улучшает память и способствует мыслительной дестельности.
Креатин, по заявлениям некоторых, улучшает кратковременную память и умственные способности. Особенно эффективен для тех, кто не получает достаточное количество сна.
DMAA — мощный стимулятор, но с большим количеством побочных эффектов.
Классика
Кофеин способсвует сфокусированности и снимает усталость. Не забудьте добавить в свой кофе MCT или кокосовое масло, чтобы продлить эффект.
Никотин также может положительно сказываться на умственных способностях при разумном применении. Однако не стоит забывать о негативных последствиях его чрезмерного потребления.
Хочется напомнить, что подобный "читинг" работает только в качестве временного решения. Если есть проблемы с концентрацией внимания и уровнем энергии, но начать стоит с изменения образа жизни (получение достаточного количества сна, здоровое питание, физическая активность, ну вы сами знаете).
Другие аптечные препараты с ноотропным эффектом (Пирацетам, Гопантеновая кислота, Идебенон, Цитиколин, Винпоцетин, Семакс и пр.)
Природные ноотропы (Женьшень, Элеутерококк, Родиола розовая, Эхинацея, Гинкго Билоба, Бакопа Монье)
Добавки, которые можно приобрести в магазиннах спортивного питания
L-Theanine обладает успокаивающим эффектом, но он также может повысить креативность, поэтому его часто используют совместно с кофеином для улучшения работоспособности.
Цитиколин (CDP-Choline) улучшает память и способствует мыслительной дестельности.
Креатин, по заявлениям некоторых, улучшает кратковременную память и умственные способности. Особенно эффективен для тех, кто не получает достаточное количество сна.
DMAA — мощный стимулятор, но с большим количеством побочных эффектов.
Классика
Кофеин способсвует сфокусированности и снимает усталость. Не забудьте добавить в свой кофе MCT или кокосовое масло, чтобы продлить эффект.
Никотин также может положительно сказываться на умственных способностях при разумном применении. Однако не стоит забывать о негативных последствиях его чрезмерного потребления.
Хочется напомнить, что подобный "читинг" работает только в качестве временного решения. Если есть проблемы с концентрацией внимания и уровнем энергии, но начать стоит с изменения образа жизни (получение достаточного количества сна, здоровое питание, физическая активность, ну вы сами знаете).