Звуки

[MARKUS]

Сомневаешься, что звуки влияют на твоё состояние? Я тоже сомневалась, но как-то раз меня так сильно мучала бессоница, что я решилась послушать бинауральные ритмы... после чего вырубилась через три минуты

Предлагаю тебе проверить эффективность этих аудиозаписей самому

Нейробот.Сон-1 содержит дельта-ритмы высокого диапазона, прослушивание которых позволит тебе погрузиться в неглубокий сон. Не следует концентрироваться на звучании программы, для лучшего эффекта стоит поставить её в качестве фона.

Нейробот.Сон-2 - это программа, которую стоит слушать непосредственно перед отходом ко сну. Она стимулирует дельта-ритмы низкого диапазона и готовит к полноценному и длительному отдыху.

Прослушивать эти записи стоит только в стереонаушниках (правый наушник должен быть надет на правое ухо, левый - на левое). Работать с программой необходимо на комфортной громкости. Критически важно не испытывать жажды, пока ты слушаешь данные программы, поэтому перед началом прослушивания желательно выпить стакан чистой воды.

 

[leyolit110]

Многие исследования показывают, что звуки могут оказывать влияние на наше психическое и физическое состояние, включая сон. Например, бинауральные ритмы, которые используются в программе, создают разность в частотах между правым и левым наушником, что может привести к изменению волновой активности в мозге и вызвать различные состояния, в том числе улучшить качество сна.

 

[Sarah54312]

По моему таких программ последнее время стало уж слишком много. Тема начала раздувать и многие хотят заработать на этом.

 

[Pistili89]

Все это глупость и не работает, миф да и только. Будь хоть секстиллион программ ни одна не поможет тебе. Остальное все очень просто, работай до потери сил, спи в графике и больше ничего.