Похудение, набор мышечной массы и тд. Питание, спорт.

[Rearden]

Подскажу, по мере возможности, исходя из свободного времени.
Занимаюсь спортом с детства. Работа была связана с этим. Фитнес, единоборства, силовое троеборье.
Если кому интересно, задавайте вопросы.

 

[Griefer]

Подскажу, по мере возможности, исходя из свободного времени.
Занимаюсь спортом с детства. Работа была связана с этим. Фитнес, единоборства, силовое троеборье.
Если кому интересно, задавайте вопросы.

На сколько сильно питание влияет на самочувствие, и внешний вид тела.
Просто приведу пример. Наши дедушки и бабушки питались черт значет чем, всем что попадется, и были стройными.
Сейчас всякие диеты, любые продукты и тд, а на улицу выйдешь и кругом жирдяи, что мужчины что женщины.
Или не жирдяи но рыхлые.

 

[Rearden]

На сколько сильно питание влияет на самочувствие, и внешний вид тела.
Просто приведу пример. Наши дедушки и бабушки питались черт значет чем, всем что попадется, и были стройными.
Сейчас всякие диеты, любые продукты и тд, а на улицу выйдешь и кругом жирдяи, что мужчины что женщины.
Или не жирдяи но рыхлые.

Очень влияет. Но не без образа жизни, генетики и экологии. Наши предки ели всё подряд, но выбор был другой. Еда простая и настоящая. Никаких постоянных закидываний в рот рафинированных (обработанные "мертвые") продуктов. Позавтракал и пошёл работать. Раньше чтобы чай попить сколько действий надо было сделать? А сейчас?)

По сути, всём чем попадётся, а точнее всём что нам впарят, сейчас питаемся мы. Позавтракали бутерами или тупо кофе глотнули, сели в тачку, поехали на работу. Из кресла машины в кресло офиса, обратно по той же схеме и до дивана или того же кресла за компом.
В случае с жителями даркнета, могу не рассказывать. Работать приходится сидя. Вот тебе и образ жизни совсем не такой как у предков. Прибавить к этому сомнительное питание, экологию, стрессы и из поколения в поколение ухудшающуюся генетику.

 

[Freddy]

По моему высказывание что все из-за того что на нас влияет внешние факторы просто оправдание. Я прожал не один год за чертой города и сделал простой вывод. Люди которые живут в городах просто начали себя жалеть.

Наши деды и бабушки вставали в 5 утра, работали руками в полях, на заводах и т.д и не жаловались. А мы поработаем 15 минут и все устали надо отдохнуть, позалипать в телефон, комп.

Мы просто ленивые.